リバウンドしない置き換えダイエット

ドクターシーラボの美禅食は、栄養面でも空腹感を和らげる面でも、
置き換えダイエットに最適のドリンクです。

ダイエットにつきものの、リバウンドですが、
リバウンドしない置き換えダイエットのポイントを、
押さえておきましょう。


【置き換えダイエットでのリバウンドしてしまう原因】

　　・カロリーだけでなく、体に必要な栄養素もカットし代謝が悪くなる。

　　・ダイエット終了後、元の食習慣に後戻りしてしまう。

　　・ダイエット中に運動を行わず、筋肉が減ったことで代謝が悪くなる。

　　・ダイエットのストレスが、体を太りやすい状態にしてしまう。


リバウンドしない為には、これらの原因を作らない、
生活習慣・製品やタイミングの選び方が重要になります。

これらポイントをおさえて、置き換えダイエットの、
リバウンドをしっかり予防したいですね。


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