美禅食で楽にダイエットを

美禅食が、置き換えダイエットに効果がある理由の一つに、
豊富に含まれている食物繊維があります。

満腹感が持続され、ダイエットにつきものの、
空腹感を、自然に抑えてくれるのです。

美禅食に主に含まれる食物繊維は、
「サイリウム」です。

サイリウムは、オオバコの種皮から抽出され、
お腹の中で、水分を吸うと膨らむので、

理想的なダイエットをサポートします。

そのままでも食べてもいいのですが、お水やお湯、
牛乳や豆乳に溶かして飲むと、より効果が期待されます。

色々な飲み物に溶かして飲むと、
飽きが来ないので、楽に続けられますよね。

今までなかなか痩せなかった方、
美禅食をぜひ試してください。


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